港區婦聯辦線上中醫防疫講座

　　【香港商報訊】新冠肺炎疫情嚴峻。由港區婦聯代表聯誼會宣文委員會主辦的「在新的疫情下我們能做些什麼」線上中醫防疫講座日前舉行，由香港大學中醫藥學院副教授、博士生導師、香港大學深圳醫院高級顧問醫生陳建萍博士從中醫的角度主講在新一輪疫情下，大家如何做足預防措施，共同抗疫。

　　出席的有該會會長彭徐美雲，副會長姜岩、蔡黃玲玲，會務顧問顏寶鈴，副會長鄭臻、陳曼琪、簡慧敏、凌友詩以及嘉賓及該會姊妹。

　　港區婦聯代表聯誼會自2007年成立，今年已踏入第十年，這些年間，來自全國29個省市及自治區的600多名港區婦聯成員，與本港各界婦女精英攜手同行，不斷提升婦女素質、維護婦女兒童權益、關注弱勢社群、積極參與社會事務、促進社會和諧等方面發揮了女性的獨特優勢。

　　彭徐美雲致辭說，線上講座由副會長姜岩及蔡黃玲玲領導的宣文委員會主辦。

　　7月以來，新一輪新冠肺炎疫情再度襲港。為讓各位會員做足預防措施，共同抗疫。今次邀請到仁心仁術的陳建萍博士為大家從中醫的角度主講防疫抗疫措施。陳建萍博士於2003年曾為香港中醫藥防治沙士專家組成員。她長期從事中醫養生，治未病的工作，聚焦腫瘤的研究，特別婦科腫瘤的防治。

　　陳建萍博士表示，疫情常態化的情況下，大家要以常態化思想對待，發揮中華民族的智慧。她從理念、心態、生活習慣、食療及運動和中藥防治等方面提出了忠告，希望大家扶正氣，避邪氣，保持正常生活規律和穩定情緒，注意補充營養，注意飲食有節，多飲湯水，注重調整自身免疫力，增強抗病治病能力。

　　她還提醒大家除了戴口罩、勤洗手及注意清潔外，外出回家可用淡鹽水漱口；可多食洋蔥、薑、白蘿蔔等辛味食物。晚上爭取十一點前休息，用暖水泡腳；並指出太極拳、八段錦強身防疾。她推薦藿香正氣片和銀翹散防疫病，同時送上了實用的防疫潤肺湯水做法，及頸部和呼吸道保護的經絡拍打法。

　　彭徐美雲感謝陳博士從中醫藥調理的角度與大家分享如何能保護好自己及家人。中醫藥彰顯了中華民族傳統的智慧，希望本次講座能對大家有所幫助、希望香港能盡快恢復正常，祝各位姊妹身心康泰。

　　當日的講座非常成功，陳建萍博士還在線上回答了姊妹們相關提問，增進了姊妹們對中醫防疫的深入了解，各位姊妹獲益良多。