作者簡介：趙婉君院長，現任「世界自愈力及念力研究院」（亞太區）創院院長暨總教練及世界醫學氣功學會副主席（北京註冊）。投身念力醫學工作二十年。
39歲的John是個金融才俊，自小身體孱弱，腰頸最易疲倦。他從小到大讀的是數理科目，認為道家文化「恬淡虛無」的哲學是迷信，他信奉的是西方Work hard play hard主張，有病吃藥，也喜食生冷食物。
求學時期，John已開始精神疲倦，睡眠質素差，易肚瀉，記憶力衰退，頸肩抽緊，手臂有時痛到無法更衣，走路容易踢到地上硬物，才發現有「長短腳」，睡夢中更會兩腿抽筋。初時家人認為John是久坐對?電腦，以及遲睡引致各種問題，在2009至2015年間，曾遍訪中西名醫治療，每兩三天做物理治療。經X光檢查後，一位中醫脊醫發現他頸椎、腰椎和胝盤多節錯位，活動時或會壓到交感神經，建議接受俗稱「Lock頸」的人手復位。另一西醫脊醫看過X光片後認為情況輕微，既非骨折，也沒有發生過嚴重意外，無證據顯示與John的各種不適有關。由於症狀持續，甚至影響了John的工作，並出現了新症狀如胃酸倒流、心跳加速等。儘管醫師復位手法熟練，紓緩了三兩天後症狀又「復錯」。因壓力大令肌肉也崩緊，又接受了推拿、針灸、拔罐等治療，仍然未癒。
2015年5月，John經長輩推薦來學習「太極五行自我康復工程」，雖然他初時不抱任何希望，但在第一課練功時卻忽然哭起來，把他的緊張情緒紓緩不少。由於練功有氣攻病灶的反應，不但可找到肉體的病，連心靈的病也一併找出因由，把負面情緒宣洩，從而根治疾病。未幾，John找到了脊柱發病的原因，源於初中一次在樓梯滑倒，但印象模糊，只記得左腳瘀黑了，亦沒有看醫生。John對練功不抱期望，但又願意老老實實去練，因而放鬆了精神和肌肉。2016年初一次練功時，John的頸椎自然作響，之後鼻塞和頭痛開始減退，坐姿也端正了。John還表示晚上練功後帶功入睡，夢見初中在樓梯滑倒一幕，反射閃避了一下，夢外的他居然腰盤響了，醒來發現腰背放鬆，亦伸直了。不但腰復原，連鼻瘜肉和「長短腳」也消失了。
「太極五行功」是道家的「內養功」——內丹養生功法，築基的法門，修煉者可藉?功法打好真氣基礎，防病治病。城市人在不斷競爭和各種壓力下，大量消耗真氣，加上有不少人帶有傷患，除了平常每天產生新的氣滯血淤點，舊有傷患更是難於根治。
為何被堵塞的經絡、脊柱錯位都可用練功自療康復？原因是練功不是強記招式，修煉氣功的功法，包括：（一）採氣：從宇宙中交換能量，攝取天陽、大自然和地陰精華之氣。（二）煉氣：提升身體內太極真氣，使真氣在體內發動衝開氣滯血淤點。（三）養氣：收集聚能，太極真氣充盈之時，疏通經絡氣滯血淤點，《內經》：「氣是血之帥，血是氣之母。」導致氣血流動無阻，真氣動能，把錯位的脊椎復位。因真氣充盈時，脊椎之間的椎間盤會把空間自然升起，有如「咕 」，幫助自我修復。疾病的發生不在病的本質，而是病人體內環境，若沒有受傷，五行平衡，五臟相生相制，人就不容易得病；相反，若體內環境經常受壓、受干擾，競爭令情緒不穩，焦慮不安，又怎可能逃得過病呢？因此，筆者認為練功是一技傍身，幫助穩握健康，免被疾病折騰和威嚇的好辦法。
