林鄭偕官員參與全民運動日

　【香港商報訊】記者馮仁樂報道：行政長官林鄭月娥昨日前往沙田車公廟體育館參與「全民運動日2021」，與市民分享運動的樂趣，同時支持中國香港代表隊在東京奧運全力以赴，再創佳績。參與活動的嘉賓還有民政事務局局長徐英偉、民政事務局常任秘書長謝凌潔貞、康文署署長劉明光、沙田民政事務專員柯家樂、保齡球運動員胡兆康及三項鐵人運動員蔡欣妍。

　玩硬地滾球及躲避盤

　「全民運動日2021」除了開放多項康樂設施供市民免費使用外，在18區指定體育館亦舉辦免費康體活動，包括劍擊、羽毛球、乒乓球、單車等奧運體育運動的同樂活動響應東京奧運，還有網上直播運動示範，讓大家以輕鬆有趣的方式進行體能運動。

　林鄭月娥首先觀賞舞蹈示範，與市民一起感受富有活力的體育舞蹈。舞蹈是今年「全民運動日」重點推廣體育項目，適合不同年齡人士參與。一眾嘉賓其後與殘疾運動員一起參與硬地滾球，並為單車比試主持起步。他們亦參與躲避盤和橡筋帶健體運動，以及觀看匹克球、地壺球、合球和室內賽艇同樂活動。

　8位主要官員昨日亦響應「全民運動日」，參與各區體育館的康體活動，包括政務司司長李家超、環境局局長黃錦星、勞工及福利局局長羅致光、運輸及房屋局局長陳帆、發展局局長黃偉綸、創新及科技局局長薛永恒、政制及內地事務局局長曾國及保安局局長鄧炳強。

　短片鼓勵長者多運動

　「全民運動日2021」協辦及支持機構包括衛生署、香港中文大學運動醫學團隊、香港中文大學運動醫學及健康科學舊生會、中國香港體適能總會、香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會、香港體育舞蹈總會，以及中華電力有限公司。

　另外，受疫情和惡劣天氣影響，長者可能會較多時間留在家中，因而也減少了做體能活動。為鼓勵長者保持活力和身體健康，房委會與衛生署合作向屋長者居民推介共有7集的《耆樂‧起動》家居運動短片，方便他們在家跟隨短片隨時做運動，旨在幫助長者強化肌肉力量，改善手腳協調、身體平衡、心肺功能和腰背姿勢。運動短片由物理治療師設計和示範。

　caption：行政長官林鄭月娥(中)參與躲避盤健體運動。記者馮瀚文攝

　caption：市民參與室內單車運動。

　caption：地壺球適合一眾長者同樂。